仕事が終わってから走っています。
| 京都府 | 女性 | 20 代 |
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今年で26歳になりますが、10代の頃は脂質がすごくて、覚えたばかりのお化粧も、時間が経つにつれてどんどん浮いてくるのが嫌で、どうにかして薄づきにすることを考えていました。
25歳を越えた頃から、脂質はあまり変化はないのですが、なぜかポツポツと浮き出るニキビ…いいえ、二十歳を過ぎたら吹き出物!吹き出物がとってもやっかい。以前なら(やや乱暴ではありますが)オロナインを塗ってしまえばすぐに治っていたのに、やっぱり年齢を重ねたせいか、どうも治りがかんばしくない。どうしたもんかと…。 とりあえず、お野菜をたくさん食べたりしようとしたけれど、一人暮らしの食事はいかんせん上手くいかず、そこで思い立ったのは、運動です。 ここ最近、仕事が終わってからゆっくりではありますが走っています。健康はもちろん、お肌の調子もなんだか快適!?のような気がしてきました。汗びっしょりになるけど、とっても気持ちがいいです。 外見年齢は実年齢のマイナス5歳を目標にしている私にはぴったりの対策が見つかりました。これからも続けていこうと思っています! |
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